Kroppen i sammenheng
Mer enn muskler, ledd og enkeltstående symptomer.
Jeg kombinerer min kunnskap om fysioterapi, kvinnehelse, bekkenbunn, nervesystem, bevegelse, væskesystemene, immunsystemet og ernæring i min tilnærming. Fellesnevneren er interessen for hvordan kroppens ulike systemer påvirker hverandre.
Behandlingen tar utgangspunkt i deg, symptomene dine, historien din og det jeg finner ved undersøkelse. Noen ganger arbeider vi lokalt. Andre ganger må vi se bredere på hva som opprettholder belastningen – og hvor det finnes muligheter for endring.
Foreløpig må all booking av timer skje via telefon eller epost: sms/ ring: 900 85662 epost: ellen.a.fysio@gmail.com
Førstegangs konsultasjon
1150 kr for 1t
Timen for deg som ønsker en konsultasjon for et enkelt problem. Kan være nakke, skulder, rygg, urinlekkasje, fremfall, svimmelhet.
Passer for gravide med bekkenleddsmerter eller deg som ønsker konsultasjon etter fødsel.
Førstegangs konsulatsjon utvidet
1800 kr
Førstegangstime for deg med et mer komplekst bildet. Det kan være flere enn ett problem, endometriose/ adnomyose, PMOS, komplekse smertetilstander, kombinasjon av magetarm problemer og smerter. Dette er også valget for deg som ønsker en ernæringskonsultasjon. Her vil du ofte få et spørreskjema før timen så jeg vet litt mer hvor jeg skal begynne når du kommer til timen.
Vurdering av bekkenbunnen
1150 -1800 kr
Opplever du ubehag fra underlivet, smerter, problemer med vannlating/ avføring, tyngdefornemmelse, urin inkontinens. Jeg kombinerer bruken av ultralyd og manuell undersøkelse for å forstå din kropp og ditt underliv bedre. Ultralyd er en skånsom og visuell måte å undersøke på. Innvendig palpasjon kan for noen være litt skummelt, jeg gjør det kun hvis du er komfertabelt med det og jeg vurderer det som at det vil være nyttig for videre utredning eller valg av øvelser. De fleste opplever det som en trygg og grei undersøkelse, men det er du som avgjør om du er klar for en innvendig undersøkelse eller ikke. Med ultralyd kan vi få en god del svar.
Menn: Hos menn brukes først og fremst også ultralyd til vurdering av bekkenbunnsfunksjonen.
Mor og barn trening
Onsdager fra 11.00-12.00
180 for dropp in eller 580 for 4x
I treningssalen på Kon-Tiki Helsepark
Passer fra 6 uker og oppover, når du kjenner at du er klar til å begynne å bevege deg igjen.
Dette er en økt hvor vi vekker muskulatur igjen etter graviditet, fødsel og barsel. Fokus er kjernemuskulatur, bekkenbunnen, skuldre, rygg og setet.
Dette er hovedsakelig trening for mor, men vi tar baby med der vi kan eller der hen vil.
Blir de veldig urolige, kan vi gjøre øvelser for baby via sang og bevegelse
Akupunktur
Førstegang 1150 kr
Oppfølging 820 kr
Jeg bruker både øreakupunktur og helkroppsakupunktur. Opplever du stress, indre uro, tette bihuler, eller ønsker du modningsakupunktr før fødsel?
Bestill time eller ønsker du mer informasjon?
Fyll ut skjemaet så kontakter jeg deg så snart som mulig.